Yoga, méditation et transe à Crest
YOGA DIAMANT - YOGA DE L'ETRE
ADI VAJRA SHAKTI YOGA
अिद वज्र शिक्त योग
Ressentir. Explorer. Transformer. Intégrer. Agir.
Le Yoga de l'Etre est une invitation à laisser émerger ce qui cherche à prendre forme en nous, à le développer et à lui donner corps dans notre vie.
Un yoga pour :
- sentir davantage,
- transformer ce qui nous limite,
- développer nos ressources,
- retrouver notre élan,
et agir avec plus de liberté et de conscience.
Les Yogas de l'Etre et Diamant s’inscrivent dans la transmission de l’Adi Vajra Shakti Yoga, créée par Dominique Lussan.
Cette approche associe pratiques corporelles, respiration, méditation, intention et exploration de la conscience, avec une attention particulière portée à l’émergence du mouvement et à son intégration dans l’action.
Pour découvrir l’école et la transmission : École Adi Vajra Shakti Yoga
Pour en savoir plus, vous pouvez retrouver toutes les informations sur le site de l'école : https://www.ecoleadivajrashaktiyoga.fr/
Adi Vajra Shakti Yoga
Les enseignements
Un chemin pour découvrir ses ressources, transformer ce qui nous limite et donner corps à ce qui nous met en mouvement.
L’Adi Vajra Shakti Yoga est une pratique de conscience et de transformation par le corps.
À travers le mouvement, la respiration, la méditation et l’intention, nous apprenons à :
- mieux sentir ce qui se passe en nous,
- développer nos ressources,
- faire évoluer notre manière d’être et d’agir dans le monde.
Ce yoga ne cherche pas à nous faire entrer dans une posture. Il nous invite à laisser émerger ce qui cherche à prendre forme en nous.
Les postures sont un support. Elles permettent de mettre le corps en mouvement, de ressentir, d’explorer et de découvrir de nouvelles façons d’être.
La pratique associe postures de Hatha Yoga, mouvements dynamiques, pratiques issues du Kundalini Yoga, danses sacrées de différentes traditions, mouvements psycho-corporels, respiration, méditation, alternance de mouvements rapides et lents, immobilité et mouvement spontané.
À partir d’une intention posée en conscience, nous explorons ce qui se met en mouvement dans le corps.
Une posture peut apparaître, un geste peut se transformer, une danse peut émerger.
Le mouvement devient alors une manière d’écouter ce qui se passe en nous et de laisser prendre forme une autre façon d’être.
C’est ce que la tradition appelle la Danse de l’Être.
"La Conscience de l'Infinie Présence de l’Être en Action,
par l'Unité des Polarités en Soi,
par la mise à l’Unisson de toutes les Dimensions
de l’Être jusque dans le Corps "
Dominique Lussan, Créatrice et Enseignante de l'Adi Vajra Shakti Yoga
Ce yoga très complet permet :
- d'explorer la conscience et l'incarner dans son quotidien,
- améliorer sa santé physique, émotionnelle, psychique,
- développer ses perceptions extrasensorielles,
- libérer ses potentiels de vie et les incarner jusque dans son quotidien, en étant créateur de valeur pour soi, sa famille, notre société et pour notre belle planète.
A travers les différentes techniques corporelles, de respiration, de méditation, et d'intentions, ce yoga permet de contacter ses Potentiels et les incarner dans son quotidien.
Crédit photo : Yoga le 11
Transformer ce qui nous limite
Lorsque l'on contacte les parties plus élevées de soi par la détente du Corps et de l'Esprit, les états souffrants que l'on peut rencontrer dans notre vie changent de polarité.
L'eau de tristesse se transforme en eau de douceur, de grâce
La colère peut devenir une force pour agir
Le vide intérieur peut ouvrir un espace nouveau
La peur peut devenir une invitation à trouver du courage
Il ne s’agit pas de nier ce qui est difficile, ni de se forcer à être positif.
Il s’agit d’apprendre à traverser, transformer et réorienter ce qui nous habite.
Avec la pratique, nous pouvons développer de nouvelles manières de répondre aux situations de la vie.
Et si nos états souffrants étaient des réservoirs d'énergie nous permettant de développer de nouvelles compétences d'Etre.
Découvrir et développer ses potentiels
Le Yoga de l’Être nous invite à découvrir des ressources parfois peu accessibles dans notre quotidien : notre capacité à nous apaiser, à ressentir, à créer, à prendre notre place, à faire des choix, à entrer en relation, à agir.
La pratique permet de les expérimenter dans le corps, puis de les rendre progressivement plus disponibles dans notre vie.
Ce que nous entraînons dans le corps peut devenir une nouvelle possibilité dans notre vie.
Nous pouvons ainsi apprendre à reconnaître un état de calme, de confiance, de présence, de joie ou de force, et à retrouver plus facilement ces ressources lorsque nous en avons besoin.
La pratique devient alors un entraînement à de nouvelles façons d’être.
De l’expérience à l’action
Le Yoga de l’Être ne cherche pas seulement à nous faire vivre une expérience pendant une séance.
Il nous invite à incarner ce que nous découvrons.
Que faisons-nous de notre calme lorsque la vie s’accélère ?
Comment mettons-nous notre force au service de ce qui compte pour nous ?
Comment notre créativité peut-elle nourrir nos projets ?
Comment notre présence transforme-t-elle nos relations ?
C’est dans ce passage de l’expérience à la vie quotidienne que la pratique prend tout son sens.
Ressentir. Explorer. Transformer. Intégrer. Agir.
Être pleinement humain
Nous sommes des êtres humains : des êtres capables de ressentir, de choisir, d’apprendre, de créer et d’évoluer.
Le Yoga de l’Être nous invite à développer consciemment ces qualités et à leur donner une place dans notre quotidien.
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre.
Il s’agit de mieux habiter qui nous sommes et de donner une forme concrète à ce qui a du sens pour nous.
Pour nous-mêmes, dans nos relations, dans notre famille, dans nos projets et dans la manière dont nous contribuons au monde.
Une relation au Vivant
Notre corps fait partie du vivant.
Lorsque nous affinons notre capacité à sentir, à percevoir et à écouter, notre relation au monde peut elle aussi évoluer.
Le Yoga de l'Etre / Adi Vajra Shakti Yoga ouvre un espace pour explorer cette relation : à soi, aux autres, à la nature et au Vivant.
Pour moi, développer notre puissance de vie ne sert pas seulement notre épanouissement personnel.
C’est aussi une manière de mettre nos ressources, nos talents et notre énergie au service de ce qui nous entoure.
