Les effets du Kundalini Yoga

Ce yoga réveille et active la circulation de l’énergie appelée kundalinî par les yogis. Il agit à tous les niveaux de votre être qui s’en trouvera régénéré et qui atteindra ainsi un meilleur équilibre.

  • Sur le plan physique, les postures, les mouvements et les respirations dynamiseront vos grands systèmes (circulatoire, respiratoire, digestif, endocrinien, nerveux, …). Elles renforceront votre système immunitaire et stimuleront vos capacités d’auto-guérison.

  • Sur le plan psychologique, ses techniques de concentration et de gestion du mental vous apaiseront, vous recentreront et vous pacifieront émotionnellement.

  • A un niveau plus avancé, il vous permettra d’élargir votre champ de conscience et de développer votre Soi le plus élevé. En vous connectant à votre être intérieur, votre cœur s’ouvrira et vous expérimenterez une paix et une joie que vous n’avez jamais éprouvées auparavant.

Ce mélange dynamique contribue à réduire le stress et à diminuer la négativité et à éliminer la dépression.

Après une pratique, vous vous sentirez bien, à la fois détendu et plein d’énergie, et vous expérimenterez la sérénité et la joie naturelle de l'être humain éveillé.

Progressivement, vos schémas de fonctionnement vont se réajuster pour vous faire bénéficier de votre droit le plus absolu : celui d’être heureux, en bonne santé et en lien avec ce qu’il y a de plus élevé en vous-même.

  • Carole Fb
  • Web Kalliyia